Le guide GRIPTA

Tout sur l'entraînement
de l'avant-bras.

Des articles de fond, écrits pour être utiles même si tu n'achètes rien. Comment muscler ses avant-bras, pourquoi ils stagnent, ce que vaut vraiment une poignée à ressort, et ce qui change après 45 ans.

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La balle d'entraînement
GRIPTA.

Cinq anneaux, cinq ressorts indépendants. Les trois axes dont parlent ces articles, dans un objet de 5 cm.

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